本屋・図書館に行くと便意を催すということに関して様々な通説がありますが、
私は、本屋に行くと気分が落ち着きます。
リラックスして副交感神経が優位に働くのだと思います。
人によっては違うだろうけれど。
本屋は大好きで、暇さえあれば行きます。平気で一時間は時間を潰せます。
2014年05月
日記シリーズ第３弾！！！
これも、毎晩、実践してます。
人は、感謝することをあらわしたり、未来を考えることで、前向きになれます。
日記の方法は以下の本を参考にしました。
｛その科学が成功を決める、リチャードワイズマン博士、文藝春秋、ｐ23～26｝
各曜日にあらかじめ各項目を決めます。書く量は数行でもＯＫ
各項目は、こんな感じ。
月：感謝する・・・小さなことでも、感謝できたことを書く。
火：幸せな時間・・・ほっと、する時間、幸せだと思う瞬間について。
水：夢の将来・・・将来、こうなりたいとか、夢を書くできれば具体的に。
木：親愛なる・・・誰でもよいので、愛を表現する。
金：思い返す・・・一週間を振り返り、良かったことを思い出す。
書くことを続けると、物事の良い面、小さな幸せを強く感じられるようになり、些細なことも気にならなくりました。
これも、毎晩、実践してます。
人は、感謝することをあらわしたり、未来を考えることで、前向きになれます。
日記の方法は以下の本を参考にしました。
｛その科学が成功を決める、リチャードワイズマン博士、文藝春秋、ｐ23～26｝
各曜日にあらかじめ各項目を決めます。書く量は数行でもＯＫ
各項目は、こんな感じ。
月：感謝する・・・小さなことでも、感謝できたことを書く。
火：幸せな時間・・・ほっと、する時間、幸せだと思う瞬間について。
水：夢の将来・・・将来、こうなりたいとか、夢を書くできれば具体的に。
木：親愛なる・・・誰でもよいので、愛を表現する。
金：思い返す・・・一週間を振り返り、良かったことを思い出す。
書くことを続けると、物事の良い面、小さな幸せを強く感じられるようになり、些細なことも気にならなくりました。
セカオワのライブ
会場内はこんな感じ。
商業目的でないなら、ライブ中の写真撮影はＯＫです。（フラッシュは禁止です）
会場内はこんな感じ。
商業目的でないなら、ライブ中の写真撮影はＯＫです。（フラッシュは禁止です）
セカオワのライブに行ってきました。
生の歌・演奏は良かった。そして、演出も。みなさんオーラが出ていて、芸能人は違う？と感じました。
これは、体験したものでしかわかりません。興味のある方は、ぜひ一度ライブへ。今年のツアーのチケットはＳＯＬＤ ＯＵＴですが・・・。
深瀬さんは、「褒められないとダメなタイプ」とＭＣで言っていました。
私も誰かに褒められたいなあ・・・。って自己肯定感が低いなあ。なので自分で自分を褒めましょう。
私が失礼ながら、ここで褒めておきます。
深瀬さん、ライブ最高でしたよ。私たちに夢・勇気を与えてくれてありがとう。
